Después del Covid-19 y el aislamiento social, el confinamiento se volvió un gran reto. No solo para nosotros, también para nuestras mascotas. El trabajo desde casa cambió la forma en que compartimos el tiempo con ellas. Esto puede afectar su salud mental y física, y en muchos casos, provocar señales de ansiedad por separación. En Gabrica entendemos que esta situación puede preocuparte. Por eso, queremos explicarte cómo practicar un desapego saludable con tu mascota para que no sufra durante tus ausencias.
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Este fenómeno suele desarrollarse en dos etapas:
Primero, durante el confinamiento, nuestras mascotas perciben una pérdida del control sobre su entorno. Pasar tanto tiempo con sus tutores puede parecer positivo, pero en realidad genera estrés. Este estrés puede ser temporal o mantenerse a largo plazo.
La segunda etapa aparece cuando las medidas de aislamiento se levantan. Al separarse de sus dueños, muchas mascotas experimentan ansiedad por separación. Esta condición suele afectar a quienes no tuvieron un proceso de desapego previo.
Los animales pueden mostrar varios síntomas. Algunos de los más comunes incluyen:
Estas reacciones pueden aparecer en cualquier etapa de la vida: cachorros, adultos o mascotas mayores. Cada una reacciona de forma diferente ante la separación.
Una buena forma de prevenir la ansiedad por separación es comenzar con salidas cortas del hogar. Luego, se pueden ir aumentando poco a poco. Además, es importante brindar momentos de juego, interacción y bienestar físico y emocional.
Te recomendamos realizar las siguientes actividades en casa:
Estas actividades ayudan a liberar sustancias químicas que generan bienestar. También fomentan el ejercicio, la relajación, el enfoque y el aprendizaje. Todo esto contribuye al desapego sano.
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El uso de suplementos con Triptófano puede ser un gran apoyo. Este aminoácido esencial promueve la producción de serotonina. Esta sustancia regula el estado de ánimo, el comportamiento, el sueño y la memoria, tanto en humanos como en mascotas.
Algunos estudios han demostrado que estos suplementos ayudan a las mascotas a descansar mejor y a reducir el estrés y la ansiedad.
En conclusión, la ansiedad por separación es una alteración comportamental que puede ser manejada con cambios ambientales en el hogar de la mascota, apoyo emocional de su propietario, desapego sano y la suplementación de sustancias benéficas para el sistema nervioso.
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